笑うこと
本心からの笑いではなく、つくり笑いでもOKだそうです。ただ、このとき声を出して笑ったほうがより効果的。 さらに笑うとドーパミンと一緒に幸せ伝達物質・セロトニンも同時に放出されるので、刺激＆癒しを感じさせたい女子にはこの上ないことですね♪
View Article年齢を重ねても「ときめき」を感じるためには「新しい刺激を与えて脳を喜ばせるようにすることが重要。
常に脳を使うよう心がけていくことで、ドーパミンの減少スピードを遅らせることができる可能性があるそうです
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